9 мая 2020, 09:42

Что делать, если вы заболели

Что делать, если вы заболели

Оригинал: Что делать, если вы заболели

Автор: Центр по контролю и профилактике заболеваний (США)

Перевод: Вадим Шиндяпин, Фонд профилактики рака

Вызовите врача. Если вы считаете, что заразились COVID-19, и чувствуете симптомы, характерные для ОРВИ.

Как не распространять COVID-19?

1. Оставайтесь дома.

Это касается случаев, когда болезнь протекает в легкой форме (как ОРВИ). Не выходите из дома и не посещайте общественные места.

2. Избегайте общественного транспорта и такси.

3. Держите связь с врачом.

Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствовали себя хуже: например, появились одышка, затрудненное дыхание.

4. Постарайтесь максимально ограничить контакт с домочадцами.

Если есть возможность, живите в отдельной комнате.

5. Ограничьте контакт с домашними животными.

Пока данных о передаче заболевания домашним животным нет, но контакт с ними все же рекомендуется ограничить. Попросите члена семьи/друга/соседа присмотреть за питомцем. Если вы вынуждены ухаживать за ним самостоятельно, мойте руки до и после контакта с животным.

6. Носите маску:

Если вы больны, обязательно носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми.

Если вы ухаживаете за больным человеком. Лучше, если за пациентом с COVID-19 будет присматривать только один человек, а не вся семья по очереди.

7. Прикрывайте рот и нос, когда кашляете или чихаете салфеткой, после этого не забывайте ее выбросить.

8. Сразу помойте руки с мылом не меньше 20 секунд. Если мыла и воды нет, протрите руки дезинфицирующим средством для рук, которое содержит не менее 60% спирта.

9. Мойте руки чаще - перед едой, после еды, после кашля.

10. Старайтесь не использовать общие предметы домашнего обихода.

Не делитесь посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами и постельными принадлежностями с другими людьми. Тщательно мойте их после использования.

11. Ежедневно очищайте все поверхности, к которым часто прикасаются.

  • особенно это важно в помещении, где находится пациент с COVID-19;
  • перед уборкой надевайте маску;
  • дезинфицируйте телефоны, пульты, столешницы, дверные ручки, сантехнику, туалеты, клавиатуры, планшеты и тумбочки.

12. Чтобы отмыть место загрязнения, используйте воду с мылом или другим моющим средством, затем используйте бытовое дезинфицирующее средство.

При использовании бытовой химии обязательно следуйте инструкциям на этикетке, не забывайте надевать перчатки и проветривать помещение.

13. Следите за симптомами!

Если у вас появились следующие симптомы, немедленно обратитесь за помощью:

  • затрудненное дыхание или одышка;
  • постоянная боль или чувство сдавленности в груди;
  • спутанность сознания, сильная слабость;
  • посинение губ или лица.

Позвоните 112 или 103, если вам нужна скорая помощь. Обязательно сообщите оператору о подозрении или о подтвержденном диагнозе COVID-19. По возможности, наденьте маску до прибытия медиков.

Когда можно закончить самоизоляцию?

Если Вы не сдавали анализ на коронавирус, вы можете выйти из дома после того, как:

  • у вас не было лихорадки в течение как минимум 72 часов (то есть три полных дня без лихорадки и без использования жаропонижающих)

И

  • исчезли другие симптомы (например, кашель или одышка)

И

  • с момента появления симптомов прошло не менее 14 дней

Если вы проходили тестирование на COVID-19 и тест подтвердил заражение, вы можете выйти из дома, если:

  • у вас больше нет лихорадки (без использования жаропонижающих)

И

  • исчезли другие симптомы (например, кашель или одышка)

И

  • вы получили отрицательный контрольный результат теста на COVID-19 (обычно проводится на 10 день болезни).

Решение о прекращении карантина следует принимать после консультации с лечащим врачом.

Пусть больше людей узнает о проектеПоделитесь с друзьями и коллегами. Вместе победим! 💪

Другие статьи

Все статьи